Després Deyo sí que com, Patricia Pérez, lacoachnutricional d'Alaska, revoluciona la gastronomia conYo sí que cuino, un llibre de menús saludables per depurar l'organisme i ser feliç. Estàs fart d'anar al supermercat i no saber què comprar? Ets dels que omplen el carro amb snacks, patates fregides o llaminadures? ¿Portes una dieta irregular a causa de la feina? Pateixes estrès, retenció de líquids o restrenyiment? Has començat a notar que se't cau el pèl, que se't esquerda la pell o que tens les ungles massa fràgils? T'agradaria seguir una dieta de depuració? Patricia ens diu com solucionar-ho mentre ens divertim a la cuina i ajudem al nostre cos a estar sa. Patricia et proposa menús variats i sans per: Reduir l'estrès. -Dir adéu al restrenyiment. Gaudir d'unes ungles, pèl i pell radiants. -Depurar l'organisme. -Ser feliç. Gràcies al seu estil amè i didàctic, Patricia ens ensenya a fer la compra, ens explica com cuinar els aliments i confecciona per a nosaltres menús dinàmics que podrem ajustar a les nostres necessitats per combatre els problemes que ens assolen -estrès, restrenyiment, retenció de líquids, Depuració ...